Người bị viêm gan B cần ăn trái cây gì?

Bệnh nhân mắc viêm gan B ngoài việc phải dùng thuốc cần phải cân đối ăn uống sao cho khoa học nhất để đảm bảo chất dinh dưỡng trong quá trình điều trị và phục hồi gan. Vậy người bị viêm gan B cần ăn trái cây gì? cùng tham khao bài biết dưới đây:

Theo thống kê, người Châu Á trong đó có người Việt Nam có nguy cơ mắc bệnh viêm gan B gấp 16 lần so với người Châu Âu (da trắng); cứ khoảng 30 giây lại có người vị viêm gan B cướp đi mạng sống

Bệnh gây ra bởi siêu vi viêm gan B (HBV), chia làm nhiều loại: cấp tính, mạn tính hay thể kéo dài. Nó lây qua đường máu, tù mẹ sang con, qua đường tình dục; người mắc bệnh thường có triệu chứng sốt nhẹ, mệt mỏi, không thiết ăn uống, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu,…

1.  Táo

Là trái cây phổ biến và nhiều chủng loại nhất, táo có ở khắp mọi nơi trên toàn thế giới từ: Táo Mỹ, Canada, New Zealand, Pháp,… đến Việt Nam. Là thực phẩm ngon miệng, giàu dinh dưỡng: vitamin C, A, chất xơ, chất chống oxy hóa, mangan, sắt, phốt pho, folate,… táo giúp làm sạch đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, chống lão hóa, chống ung thư,…

Đặc biệt nhất, nó rất thân thiện với bệnh nhân viêm gan B. Ăn vào sẽ cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể, giữ lượng đường trong máu ổn định, làm giảm cholesterol hiệu quả. Vì thế bệnh nhân viêm gan B nên thường xuyên cho táo vào thực đơn hàng ngày của mình

2.  Cam

Thuộc top hoa quả giàu vitamin C nhất, họ nhà cam quýt bưởi có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày. Vitamin C làm nhiệm vụ tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại các vi khuẩn, loại bỏ các gốc tự do gây hại cho sức khỏe, ức chế sự phát triển tế bào khối u.

Tham khảo thêm: trang trí mâm cỗ trung thu ý tưởng hấp dẫn dành cho bé

Cam quýt chứa 60 loại flavonoid và 17 carotenoid  có khả năng chống viêm, tăng cường vai trò của mạch máu, ức chế đông máu, chống oxy hóa mạnh. Người bệnh viêm gan B ăn uống cam quýt mỗi ngày sẽ nâng cao được sức đề kháng, cơ thể nhanh chóng phục hồi

3.  Nho

Hỏi 100 người thì 99 người đều thích ăn nho, những trái nho mọng nước ngọt lịm nhưng cũng rất thanh mát thì ai có thể chối từ được. Nếu điều kiện kinh tế tốt bạn nên ăn: nho móng tay Úc, nho Long Crimson,… rẻ hơn 1 chút thì có thể chọn các loại nho Mỹ, Chile, Peru hay nho Ninh Thuận của Việt Nam đều rất ngon và giàu dưỡng chất.

Chứa: canxi, kali, phốt pho, sắt, protein, vitamin nhóm B, vitamin P, axit amin rất phù hợp với người bị viêm gan B bởi nó bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và giúp gan khỏ mạnh hơn, chống suy nhược thần kinh, mệt mỏi

4.  Bơ

Mùa hè này nhất định bạn phải mua bơ về ăn nhé, bởi không chỉ có tác dụng làm đẹp da, đẹp tóc mà nó còn rất có lợi cho việc làm lành tổn thương gan, bảo vệ gan tránh được các loại chất độc gây hại cho gan. Chỉ cần ăn 1 – 2 quả bơ/ tuần là đủ để bảo vệ lá gan, người mắc bệnh viêm gan B vì thế mà cũng phục hồi nhanh chóng

Hy vọng bài viết này Web Trái Cây đem đến những thông tin hữu ích cho bạn và mọi người